为传承中华优秀传统文化，深化移风易俗，弘扬孝老爱亲时代新风，近日，由区文明办、区新时代文明实践中心主办的“感念亲情忆先辈 顺应时节养好身”中元节民俗及养生小课堂主题宣讲活动开讲。辖区群众到场聆听学习，在读懂传统民俗的同时收获健康知识，接受文明祭祀理念熏陶。

本次活动由老师周栩主讲。宣讲中，老师从民俗溯源切入，介绍中元节源自上古秋尝祭祖习俗，指出节日内核是缅怀先辈、感念祖恩、传承孝道文化，民间流传祭祖祭扫、放河灯、食鸭等民俗以寄托百姓对先人的追思。宣讲着重厘清了民俗文化与封建迷信的界限，引导群众认识到缅怀重在心意，不必拘泥于旧有形式。“丰祭不如厚养，孝道注重当下。”宣讲现场，这句话引发了在场群众的广泛共鸣。现场听众表示，对逝去亲人的思念值得珍视，但孝心更应当落实在日常生活，多陪伴、多善待健在的家人，把孝善体现在朝夕相处的点滴之中。

现场还开展了文明祭祀宣传引导，倡导广大市民摒弃焚烧纸钱等污染环境、存在火灾安全隐患的陈旧习俗，推广鲜花祭扫、家庭追思、寄语抒怀等绿色安全的现代方式寄托哀思。参与活动的居民纷纷表示，这样的宣讲既有传统文化温度又贴近百姓生活，让人受益匪浅。

时值秋季，昼夜温差逐步拉大，秋燥悄然显现。课堂上，老师结合节气物候，为群众讲解立秋“凉风至、白露生、寒蝉鸣”，处暑“鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登”的物候特征。入秋后，市民容易出现口干咽干、秋乏困倦、肠胃不适等状况，老师围绕饮食、起居、运动、情志四个维度，科普实用的秋季养生知识，提醒大家清暑、滋阴润燥、健脾养胃，把关怀落到守护家人的身体健康上。

此次活动依托新时代文明实践阵地，将传统民俗科普、节气健康科普与移风易俗宣传有机融合，深挖中元节慎终追远的文化内涵，引导群众树立新时代孝亲观念，推动绿色文明祭祀理念入脑入心，为辖区营造崇德向善、平安绿色的节日氛围。

  文字：杨晓明

  校审：杨运红

  责任编辑：张淑